为了丰富我系大一新生的晚自修生活，创新开展我系的“三早一晚”活动，我系于11月9日特邀国家二级心理咨询师，现任学院学生处心理健康教育中心专职心理老师赵玉生老师为我系300余名学生开展“每周一讲座”。

    本次讲座赵老师引用“名落孙山以后”的案例拉开本次活动的帷幕，紧接着就大学生心理健康的含义与标准、大学生心理健康的价值、大学生主要的心理问题及成因、增进心理健康的方法四方面及结合大学生心理开展讲座。巧妙的语言，贴近大学生的案例，激起了在座300余名学生一阵又一阵的掌声。活动即将结束的时候赵老师推荐了《超越自卑》、《心理学和生活》等书籍，让同学们增强自我调节能力，树立自信心、培养积极的心态、要强化自我力量，端正认知，培养健全的人 。

   据悉，“每周一讲座”是我系推出的一个具有创新性的三早一晚活动，旨在通过讲座让我系广大学生树立正确的价值观和人生观，培养学生良好的心理品质，促进全面发展。